ちょうど大井町で買い物をして帰るというイベントがあり、もうおなかすいてふらふらだったので、つい、ほんの出来心で、バーガーキングに入ってしまいました。
許しがたいことに再上陸したBKのオニオンリングはおいしくありません。まるで大きさのそろったそれは、オニオンをつぶして小麦でつないで成型し、それらしくわっかにしたんじゃないかと思うのです。オニオンリングは中にオニオンの輪切りが入っているべきなのです。
そんなわけで今日はフレンチフライつき。トリプルワッパーに激しく心惹かれましたが、若しかして4桁のカロリーが頭をよぎり、ぐっと我慢しました。
となりの席で自分と同じくらいの年齢のマルチ商法っぽい営業マン3人が打ち合わせしてたりして、 人生いろいろだなぁと思いつつおいしくいただきました。
そして翌日は悔い改めて130km走ったわけです。ローラー台の置ける部屋に住みたい。。。
なんか一回材料を買ってくると何度も同じものを食べなきゃならない独身男の悲しい夕餉。
今日は（写真は先週だけど）ハタハタ鍋。
おなかの卵がぷりぷりでした。できるだけ油を減らしたメニューばかり食べてます。ところが誘惑はいろいろあるわけでして・・・（つづく）
減肥那么難，我才知道了。
今天我騎自行車做減肥，6點40分起床了。今天的目標就是消費3000Kcal。減500公克的肥肉。
早晨的富士山。空氣真透明顯得真明顯。
走了60多公里就到了山地。這邊也東京。今天看紅葉的人真多，路上堵車好厲害，可是自行車沒有堵車。
日本山地的農村風景。好像一副畫的樣子。
這是紅葉，acer sp.
山茶花。
今天的午飯。新上市的蕎麥麵。很嫩又香。
太陽走過去了，我也要快點踏車走回去。從青梅到我家大概要2個半小時。
太陽沈到富士山的后面。很多人在河邊看同一的方向，拍照片。刻下我的心里很深的印象。
