散歩

熱中症気味

今日は夕方6時から横浜まで食事を氏に自転車で出かけようとしたのですが、Ｋ氏と合流したあたりで体調がわるくなり引き返してきました。夕方に濃いコーヒーを飲んで胸焼け状態だったのですが、湿度が高い状態で放熱がうまくいかずにオーバーヒートしたようです。

晩飯を作る熱でさらにつらくなり、そのままダウンしました。

湿度が高いと日没後でも熱中症の可能性があるのですね。今回はちょと参りました。もう自転車に乗れない季節になってしまった。