減肥那么難，我才知道了。
今天我騎自行車做減肥，6點40分起床了。今天的目標就是消費3000Kcal。減500公克的肥肉。
早晨的富士山。空氣真透明顯得真明顯。
走了60多公里就到了山地。這邊也東京。今天看紅葉的人真多，路上堵車好厲害，可是自行車沒有堵車。
日本山地的農村風景。好像一副畫的樣子。
這是紅葉，acer sp.
山茶花。
今天的午飯。新上市的蕎麥麵。很嫩又香。
太陽走過去了，我也要快點踏車走回去。從青梅到我家大概要2個半小時。
太陽沈到富士山的后面。很多人在河邊看同一的方向，拍照片。刻下我的心里很深的印象。
自転車レースで行った西湖は本当に紅葉が綺麗です。関東近辺ではぴか一の場所ではないでしょうか。今回は小雪のぱらつく寒い空だったのですが、晴れると言葉を失う鮮やかさです。
這個地方就是六本木Hills。他們森公司剛才在上海修建了中國最高的大樓。我覺得他們做的大樓都是有了秘密。這個地方的地址是六本木-六番地六號。666，真好玩的，就是美國恐怖電影里的數。
2年前，活門公司被警察抓了，3個月前，goodwill公司停業了，一個月前，雷曼兄弟公司破產了。下一個是誰？百度？真的被咒的地方啊。肯定赤穂浪士給他們「天誅」了一頓。赤穂浪士是日本最有名的忠義武士。
這個地方就是日本泡沫之代表。