旅行準備

スーツケースを買いました。

10年使った前のサムソナイトを手放すことにしました。8.5kgもあって、20kgの制限だと中身すかすかなんです。いっぱい詰めると30kgオーバー。そろそろ加水分解の時期がきてることですし。オークションで売っちゃいましょう。

そんなわけで、一生使うつもりで、かっちゃいました。この金色の。kuroさんならわかると思います。
一回り小さいのを買ったのですが、実質容積はそれほど小さくならなかったのがうれしい誤算でした。

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熱中症気味

今日は夕方6時から横浜まで食事を氏に自転車で出かけようとしたのですが、K氏と合流したあたりで体調がわるくなり引き返してきました。夕方に濃いコーヒーを飲んで胸焼け状態だったのですが、湿度が高い状態で放熱がうまくいかずにオーバーヒートしたようです。

晩飯を作る熱でさらにつらくなり、そのままダウンしました。

湿度が高いと日没後でも熱中症の可能性があるのですね。今回はちょと参りました。もう自転車に乗れない季節になってしまった。

鰯尽くし

 今日の参加者は二人

沙丁魚的生魚片

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西班牙風味沙丁魚

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烤沙丁魚 香味菜風味

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牛肉西紅柿伊太利麵

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櫻桃

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越南咖啡

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