今日は夕方6時から横浜まで食事を氏に自転車で出かけようとしたのですが、Ｋ氏と合流したあたりで体調がわるくなり引き返してきました。夕方に濃いコーヒーを飲んで胸焼け状態だったのですが、湿度が高い状態で放熱がうまくいかずにオーバーヒートしたようです。
晩飯を作る熱でさらにつらくなり、そのままダウンしました。
湿度が高いと日没後でも熱中症の可能性があるのですね。今回はちょと参りました。もう自転車に乗れない季節になってしまった。
今日は夕方6時から横浜まで食事を氏に自転車で出かけようとしたのですが、Ｋ氏と合流したあたりで体調がわるくなり引き返してきました。夕方に濃いコーヒーを飲んで胸焼け状態だったのですが、湿度が高い状態で放熱がうまくいかずにオーバーヒートしたようです。
晩飯を作る熱でさらにつらくなり、そのままダウンしました。
湿度が高いと日没後でも熱中症の可能性があるのですね。今回はちょと参りました。もう自転車に乗れない季節になってしまった。
夏は「早朝」「川(渓流)沿い」「標高1000m以上」でないと、自転車でもきついです。