北京原人在東京

なんか一回材料を買ってくると何度も同じものを食べなきゃならない独身男の悲しい夕餉。

今日は（写真は先週だけど）ハタハタ鍋。

おなかの卵がぷりぷりでした。できるだけ油を減らしたメニューばかり食べてます。ところが誘惑はいろいろあるわけでして・・・（つづく）

減肥那么難，我才知道了。

今天我騎自行車做減肥，6點40分起床了。今天的目標就是消費3000Kcal。減500公克的肥肉。

早晨的富士山。空氣真透明顯得真明顯。

走了60多公里就到了山地。這邊也東京。今天看紅葉的人真多，路上堵車好厲害，可是自行車沒有堵車。

日本山地的農村風景。好像一副畫的樣子。

這是紅葉，acer sp.

山茶花。

今天的午飯。新上市的蕎麥麵。很嫩又香。

太陽走過去了，我也要快點踏車走回去。從青梅到我家大概要2個半小時。

太陽沈到富士山的后面。很多人在河邊看同一的方向，拍照片。刻下我的心里很深的印象。

最近わかるようになったのは、人の魂の重さです。

ちょっと辛くなったり間違ったりすると、とたんに相手に責任転嫁して攻撃する人がいます。今までカチンと来てたのですが、最近はこういう人の姿を見ると、彼の苦労が足りないんだ、魂が軽いんだなあと思うようになりました。

戦術的には一つの方法なんでしょうけど、こういう人は人を幸せにできないし、また人が彼彼女を幸せにすることはできないでしょう。

彼らには何が足りないんでしょうかね？

今日のお弁当はいくらの醤油漬け。これから毎日これが続きそうな予感です。一回つくっちゃうと、食べ続けないといけないのが辛いところ。もちろんむちゃくちゃ美味しかったですよ。