有一天我發現了我的肚子有了肥肉，以后我不吃老家的菜。因為媽媽想給孩子好吃的，就她做油膩的菜。我哥哥也胖胖的。
我的肚子小一點了，可是我買了體重計就知道，我胖了7公斤了。天吶！
我決定認真的做減肥運動。昨天我騎自行車走100公里，今天是我的生日，可是我有騎自行車。一天的懶惰也不行，我的身體到處都筋肉痛，可是出發了。
一共走了200公里，相當于減0.8公斤的肥肉。曾加體重是容易的，減肥是正不容易啦，我今天才理解女孩兒的悲哀。
第一天的午飯，青梅市是離我家50公里的。那邊的蕎麥麵，烏東麵的水平相當高。
下面是第二天的午飯。他們面包店以前在我上的大學旁邊。他們的生意相當火的，可是他們想過慢慢的生活，搬家到青梅旁邊。他們開了面包店，里面有咖啡店。窗外有河，風景環境真優美的。
多摩川，我住在最下游，青梅市在上游。河邊有自行車路，50公里大概2個半小時就到。日本的秋天真美啊.
這是我的自行車，價格大概5萬人民幣。環法自行車比賽用的完全一樣。
生日快乐！
ダイエットとはお疲れ様。
しっかし、蕎麦がおいしそうですな……
女性の気持ちが理解できるのは良いことです(笑)。
今回の蕎麦屋は何処ですか？並木？
祝ni生日快楽！
７ｋｇに笑っちゃいました(^o^)
痩せるのも早いけど太るのも速い！
天ぷらとフライは要注意ですよ！カツどんもダメ。
ええと、中国語で書いても意外と反応がくるもんですね（笑）さらに日本語でコメントがついたので、そもそも中国語で書いたことを忘れてます。
蕎麦やは、梅郷手前右側の店です。名前をわすれました。やっぱり今の時期の蕎麦はうまい。ここはまだ新そばに切り替わってなかった気がしますが、そろそろどこの店も新そばが始まるでしょう。
で、７ｋｇどころか１年で１０kg太ったのですよ。 ６０ｋｇ（普段）＞５７ｋｇ（はしか事件）＞６７ｋｇ ２日間がんばって６５kgまで落ちました。
祝你生日快乐~！
估计你胖了7公斤还会很瘦……我自己现在真胖，应该向你学习，好好减肥……
说实话，你65公斤一点都不胖！
Julien:
奧運會結束了，你回國了么？我本來計劃年底再去北京，可是現在想一想去不去了。
你胖的意思就是吃的東西真好，哈哈